ライフフィットネス シグネチャーシリーズ業界最高水準がなんと半額!!【中古品】[ストレングス][筋力トレーニング][チェストプレス][レッグカール][プルダウン][エクササイズ]
■商品スペック チェストプレス(CHEST PRESS) 本体サイズ (L x W x H): 145 cm x 132 cm x 180 cm 本体重量: 272 kg ウェイトスタック: 145 kg ロー/リア・デルトイド(ROW/REAR DELT) 本体サイズ (L x W x H): 147 cm x 109 cm x 163 cm 本体重量: 263 kg ウェイトスタック: 145 kg レッグ・エクステンション(LEG EXTENSION) 本体サイズ (L x W x H): 145 cm x 107 cm x 163 cm 本体重量: 290 kg ウェイトスタック: 145 kg シーテッド・レッグ・カール(SEATED LEG CURL) 本体サイズ (L x W x H): 157 cm x 107 cm x 163 cm 本体重量: 302 kg ウェイトスタック: 145 kg シーテッド・レッグ・プレス(SEATED LEG PRESS) 本体サイズ (L x W x H): 201 cm x 109 cm x 178 cm 本体重量: 367 kg ウェイトスタック: 195 kg プルダウン(PULL DOWN) 本体サイズ (L x W x H): 137 cm x 132 cm x 198 cm 本体重量: 259 kg ウェイトスタック: 145 kg ※仕様は、変更になる恐れがあります。
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- 商品価格:3,855,600円
- レビュー件数:0件
- レビュー平均:0.0(5点満点)
エクササイズ 関連ツイート
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@4jx1Kazune 2018/04/03 12:20
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@youtsu001 2018/04/03 11:23
体幹をバランスよく鍛えるには、身体のサイドにある腹斜筋や腹横筋をしっかりトレーニングすることが大切です。そのための基本的なエクササイズがサイドブリッジです。横向きの姿勢になり、肩の真下にひじをついて、ヒジと足先の2点だけで体重を支えます。これを60秒間行いましょう。
@djmjptwgp 2018/04/03 11:53
息を止めず、イタ気持ちいいところでストップ。頑張りすぎて息を止めてしまうと、ストレッチの効果は半減。リラックスして自然な呼吸を意識しながら、痛気持ちいいところでストップするストレッチを心がけるのが、お風呂でのエクササイズを成功させるコツです。
@hgvjhfrduhbuy 2018/04/03 11:25
RT @mery_news: ダイエットをするなら、やっぱり運動が必要です。
@retrt0001 2018/04/03 12:00
消費カロリーが高いエクササイズのランキングをご紹介します!
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★ぽっこりお腹解消エクササイズ★①イスに腰かけ手をついて体を支える②下腹部に力を入れ膝を引き上げるような感覚でゆっくり上げ5秒程度キープ③床までゆっくり下ろす★イスはキャスター等ついていないもので。床でもOK★10回繰り返す https://t.co/u08MqbJJYA
@qepadotufesu 2018/04/03 11:29