ゴルフボール 僕らは元気をたくわえる
● 錦糸町のエステ！スレンダー女子になれる！プロが教える秘訣
こんにちは。千葉友子（ゆうこ）です。
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好きな物を美味しく食べて、キレイに痩せられたら、嬉しいですよね。
あなたは、痩せたいからと、無理な食事制限してませんか？
糖質オフダイエットは、上手にできれば効果的です。
だけど、間違ってすると、代謝の悪い体になって、あっという間にリバウンドします。
糖質の入っているおにぎりは、ダイエット時に少量食べると、痩せスイッチが入ることもあるので、意外といい仕事してくれるのです＾＾
白米よりは、玄米のほうが良いです。こんな風に、具材を沢山入れた玄米おにぎりは、ダイエットの強い味方です。
３０代後半から４０代に入ると、途端に肩こりがひどくなったり、疲れやすくなる方が多いです。
無償に食欲がわいたり、食欲は別に変わらないのに、どんどん太ってくるのも４０代から。
これは、女性ホルモンの減少や、ホルモンバランスの乱れによる、不調の始まりです。
大人女性の不調を緩和するには、女性ホルモンを活性化することが大切です。
それから、ダイエットによいお食事や、食べ過ぎた時にできる簡単セルフケアなど、覚えておくと良いですね。
４０代になると、今までの食生活と同じでは、代謝が下がってくるため、食べた物が消費できなくなります。
消費できずに体に溜まって行くので、気づいたら、背中が広くなり、腰周りなども、あっという間に太ってしまうのです。
生活リズムを改善したり、食生活を変えるだけでも、女性ホルモンが活性化します。
女性ホルモンの分泌が増えると、イライラが無くなり、美肌になって髪がツヤツヤ、笑顔美人になれるのです♪
健康・美容オタクの私が、試して良かった方法、お客様にも効果的だった事を、お伝えします。
誰でも簡単に、ダイエットやお食事法、呼吸法やむくみ解消法、全身の美肌法などが、ご自宅でできるようになります。
ひざの周りに、お肉が付き初めていませんか？
それは、女性ホルモンの低下や、ホルモンバランスの乱れによって出来た、老廃物の塊です。
大きなヒザ小僧ではなく、小ヒザになりましょう＾＾
あなたも今日から、女性ホルモン活性法や、スレンダーボディになる秘訣、美肌になる方法が身に付きます。
ご自宅にあるバスルームでも、お家エステを楽しめますね。
食べながらキレイに痩せられるのが、理想です。
ダイエットしたい、痩せたいと思った時が、痩せ時です！
ストレスを溜めないよう、心から楽しいと思える、好きな事だけして美味しく食べましょう。
自分自身のことを優先して、心と体を労わると、さらなる楽しい人生が待っています♪
いつもお子さん中心、ご主人様中心ではなく、まずは、ご自身を労わってあげてくださいね。
すぐにできる簡単セルフケアで、肩や腰の違和感を、スッキリしましょう！
肩腰スッキリ楽ちんボール！
足の裏や手のひらで、ゴルフボールを、コロコロするだけ。
または、靴下にゴルフボールを１～２個入れて履いて、コロコロするだけ。
最初は、手のひらで試しましょう。慣れたら、イスに座りながら、靴下バージョンもお試し下さい。
足の裏や手のひらには、たくさんのツボがあります。
ゴルフボールに適度に体重をかけて、コロコロ刺激するだけで、肩こり・腰痛がスッキリ！
足裏や手のひらの刺激を続けると、美肌で小顔になるのです♪
毎日簡単にできる、ながらダイエット・ながら美容を取り入れて、潤いのある毎日を過ごしましょう＾＾
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錦糸町駅５分の痩身エステと小顔ダイエットのサロン
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絶対に失敗しないゴルフボールマニュアル
おはこんばんちわ(*^^*)HairsalonOkamoto
の３代目たくちゃんこと岡本たくみです(≧∀≦)
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最近めっきりブログを書くのをサボってますが
意外と過去に書いた記事から新規の方がありがたいことに来ていただいております(^^)
とまぁ
そんな感じで
東京からわざわざ検索して来てくれたＯさん
結構な長さがありますし色々と想像を膨らませるでしょ？！
普通はね(笑)
Ｏさん
『最近額が気になりだしたから是非やってください！！』
本当にいいの？！
何度も確認してじゃあいきますよ！！
遠慮なく(笑)
これで丸坊主、完成！！では終わらないからね！ここからさらに半分の極短バリカンで短くしたら
こんな感じの薄目の坊主に(^^)d
終わりじゃないからね？！
むしろここから始まるんだけどね(笑)
とまぁいきなり完成にいってもつまらないからね^_^;
先日久しぶりのゴルフに
ここはレジャーゴルフ場って感じで気軽な気持ちで挑んだら
結構なコブだらけのジャンボ尾崎監修のコース(T0T)
まぁスコアは酷いもんでしたね(笑)
ただ楽しかったのがLEDボールでの
ナイターゴルフ🎵
打った瞬間に
球が光るんだよね✨✨この最終ボールでのエレクトリカルゴルフは最高に楽しかったなぁ🎶もう一回この光るゴルフボールで回りたいな＼(^o^)／
とまぁ本題に戻ろう
光るボールのイメージを持ちつつ
仕上がりを見てみよう🎵
3
2
1
✨完成✨
スキンヘッドでわざわざ東京から来てくれるなんて嬉しいよね🎵
なので折角だから一緒にあのポーズをやろうってことで二人でやりました(笑)
