日本人なら知っておくべきミズノのこと
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Twitter @matsushita_miho
ニコニコ生放送
毎週土曜日22時～
「カニかまって、なんですか？」
雑誌「Cream」2月号撮り下しグラビア掲載中！
Sabra net Girls投票は こちら
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今日も
Sabra net Girls投票してね。♡
1枚につき1票できます。
全部押してねー！
登録なし＆無料投票だよ。(^^)
スマホ→ こちら
パソコン→ こちら
みなさーん
ハッピーバレンタイン♡！！
今年はお家で
チョコを作る事もなく
いつもと変わらず
過ごしておりました。
それはなぜか！！w
明日の
バレンタイン撮影会＆イベント
があるから♡！！！！
バレンタインイベントでは
みんなの前で
チョコケーキ作るのです。🎂♡
美味しいの作るから
みんな食べに来て！！笑
ハズレなしの
くじ引きもあるし、
とっても楽しいイベント
間違いなし♡
参加費も
撮影会にどれか１部参加の方→１５００円
バレンタインイベントのみ参加の方→３０００円
とお安いです！笑
撮影会1部でも
イベントのみのご参加でもOK♡
撮影会も、
久しぶりに
コスプレメイン。
どの衣装も新品だよ♡！！
何を着るかは下記を見てね。
お申込み締め切りが、
23時までとなってますので
待ってますねー♡
ご参加のみなさんに
メッセージカードも
プレゼントさせて
頂きます！
撮影会詳細の後にも
続きの文章あるよ！
【２月１５日（日）松下美保バレンタイン撮影会＆イベント】
場所：ヒカルスタジオ（エルフ＆ジョーカー）
〒112-0014 東京都文京区関口1-44-7 ミズノビル3階
【第１部】
時 間：１０：２０～１１：２０
＋サインタイム２０分
衣 装：セクシーポリス
定 員：残り５名程度
参加費：７０００円
【第２部】
時 間：１２：００～１３：００
＋サインタイム２０分
衣 装：私服
定 員：残り５名程度
参加費：７０００円
【第３部】
時 間：１４：２０～１５：２０
＋サインタイム２０分
衣 装：赤チェックメイド服
定 員：残り５名程度
参加費：７０００円
【第４部】
時 間：１６：００～１７：００
＋サインタイム２０分
衣 装：女豹コスプレ
定 員：残り５名程度
参加費：７０００円
【第５部】バレンタインイベント
時 間：１８：００～１９：３０
定 員：残り８名程度
参加費：撮影会にどれか１部参加の方
１５００円
バレンタインイベントのみ参加の方
３０００円
くじ引き１回５００円（ハズレなし）
２ショットチェキ（１枚５００円）も行います！
お申込み→こちら
※お申し込み締め切り ２月１４日（土）２３時
さて。
そして
今夜22時からは
ニコニコ生放送
「カニかまって、なんですか？」
です！！
今夜の衣装は、
最新CD写真集＆DVDで着た
赤のチェックメイド服
そして、
カニかまから
引き続き
23時～番外編では、
久しぶりの
ブルマの体操着！
Sabra net Girlsの
リアルタイム投票、
ブルマ姿でお送り致します。♫
カニかま＆リアルタイム投票
美保も楽しんでもらえるよう
頑張るんで
みんなも盛り上がってね～！！
待ってます！！
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sabra net Girls電子写真集発売への道！＃２
＊Twitter写真無料投票
＊ライブチャット全6回
4回目/2月16日(月)20:30～22:00
皆さんの投票・ライブチャットの参加
ご協力お願いします！
松下美保事務所発売
DVDーR
「あなたの視線、感じちゃう」
本編約５０分
特典映像１０分
通常版４０００円
お申込み→こちら
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松下美保
スローライフからの視点で読み解くミズノ
昨日の２７キロから、一夜。
足のダメージは。。。前太もも（特に右）、あと左かかとからアキレス腱、んで、右足の甲。
でも、12月のハーフに比べたら、次の日走れそうだから、いいのかな？
坊ちゃんの次の日のランニング教室2回目は、温泉優先でお休みしちゃったけど、今回は真面目に行きました。
今回も1 ミズノランニングの方の講義2 理学療法士の方の講義 3 ピップスポーツの方の講義
の3本立て。
ピップスポーツのテーピングの話、よかったな。知り合いの養護教諭に入れてたらいいよと言われてた、ピップのテーピング動画！！それのスペシャリストの生の話面白かったです！！
昨日はあまりの走れなさにどんよりしてたけど、今日話聞いて、のこりの１ヶ月の過ごし方、見えました。
今年はまぁ、完走目標でやるしかないなぁ。9月の目標は、いまさらジタバタしてもね。積み重ねだよ。
講義後は、実技。
ぐるぐるペース走。
足のダメージを考えて、６時間完走請負人のコーチのことへ。
キロ8分ペース。給水も入れて。
リハビリにちょうどよかった。
質疑応答で、いろいろ聞けたし。行ってよかった。
ありがとうございました。
完走祈願
今回もしときました。