ピーマンで人生が変わった

朝食: ピーマンと人参の塩胡椒油酢和え（推量20kcal）
昼食: チキンライス（推量563kcal）

本日の残り摂取エネルギー量: 437kcal

「食事半分」と「おやつ禁止」だとめんどくさいので「1.000 Mcal/day」という事にした。お煎餅もポッキーも食べてよい。

@USAGI_WRP 2018/04/03 12:18

お昼をしょうが焼きにするか豚丼にするか迷ったので、豚しょうが丼にした。豚肉の下拵え時に『あ、こりゃ余るな』と思ったので、敢えて玉葱は使わずに保存にも向くピーマンを投入した。私の料理は家庭料理ではなく実験料理だと息子に言われる所以。頑張れ被験者w

@mamannokotonoha 2018/04/03 12:19

@kuunokokoro @wanpakutenshi いやあ、愉快愉快。
私の頭がピーマンは否定しないが、あなたの頭は糞でもつまっているのですかね？
一度は「国民が決める」と言ったものの、誰が決めるのと聞いても答えは「国民投票」… https://t.co/CUEDUBqErJ

@jinkebaribari 2018/04/03 12:08

青菜とひじきふりかけ、鮭梅干しごはん。キャベツベーコン炒め、焼きピーマン、ワカメポン酢、ネギ大豆スパイス玉子焼き。久しぶりにご飯炊きました。ちらルネさせるのがマイブーム。 https://t.co/rZSaQuxafN

@refleNaonao 2018/04/03 12:08

今日の夫弁当メニュー
・小豆ごはん
・ピーマンと油揚げのオイスターソース炒め
・たたきごぼう

ピーマンは緑のおかずに重宝しています。
油揚げは冷凍してすぐ使えるようにストックを。
たたきごぼうは昨晩のおかずです。
春休み中の小4… https://t.co/Tov55Y7Oyf

@sei_kiiro 2018/04/03 12:15

でも、ピーマンが入ってなさそうな料理に混ぜ込むと、普通に食ってるから「ざまあみろ！ジェリド！栄養たくさん摂れよ！！！！！」って思ってるカミーユ（優しい）

@yonde_GU 2018/04/03 12:27