果糖 関連ツイート
コーラなどの甘い清涼飲料水やお菓子を我慢できないときがあると思う。そういう時は筋トレ後に食べることをお勧めしたい。
筋トレ後は甘いもの≒糖質が脂肪ではなく筋肉に送られやすい
可能な限り低脂質で
ただ果糖は体に良くない上に、筋肥大にもあまり関係ない糖質なので量に注意…@kinntore_body 2018/04/03 11:55
@lyra5963 確かに酸っぱいしお酢臭いけど慣れてしまった（）
見てみたら果糖とか食塩って書いてあったから、ただ量が多いだけなのかも@semicolon0103 2018/04/03 03:23
#有益なことをつぶやこう 風邪や病気のときはポカリ。スポーツの水分補給はアクエリ。 前者は果糖ブドウ糖液で、カロリーが高いがすぐエネルギーになる。後者は人工甘味料系で低カロリー、でも難消化性繊維類のためオナカを下すので風邪引きにはダメ。 kakenoshou
@derasuke_bot 2018/04/03 11:20
@teambaki 果糖！！！
@predtor2 2018/04/03 12:20
フルーツジュースはビタミンやミネラルが手軽に摂取できそうだが、果糖の取り過ぎになりやすい。また搾ることで栄養価が失われる。
@HowtoDiet_bot 2018/04/03 02:47
RT @better_merondo: ダイエット中はどの糖質を取るかが重要。必要なのはブドウ糖！
果糖やショ糖は皮下脂肪の原因になるよ～！！@t_b_a_n_rcz 2018/04/02 22:34