果糖 関連ツイート
食事による認知症と心臓病の結び付き方には様々あります。過剰な砂糖、加工果糖、穀物、トランス脂肪の消費がこれらの病気を促す三大要因です。
@MercolaJapanese 2018/04/03 05:52
RT 果糖には草
@clutter_noiz 2018/04/03 12:33
フルーツのカロリーを気にせず食べてしまう方がいますが、寝る前に食べるのは控えた方がいいかもしれません。フルーツに多く含まれる果糖は脂肪になりやすいからです。朝に摂るのは効果的ですが、消費されなかった果糖は脂肪になりやすいので夜は控えて下さいね。
@jyosi100 2018/04/03 00:59
【グレープフルーツダイエット】
•クエン酸によって新陳代謝がUP。
•食物繊維が豊富で便秘が改善。
•丸ごと1個で約100kcal前後で、果糖の量も低め。
•食物繊維やカリウムによりデトックス効果あり。
なお、食物繊維は身の部分よりも、薄皮部分に多く含まれます。@mattu42 2018/04/03 10:14
果物も食べすぎに注意果物には脂肪はありませんが、果糖が多くふくまれているので摂りすぎると脂肪になってしまいます。
@biyou23bot 2018/04/03 09:21
RT @Jeol01519: 果糖♪
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