果糖 関連ツイート
「フルーツの甘さは砂糖と違うからたくさん食べてもOK」っていうのを聞いたことがあるかもしれませんが、果実は中性脂肪を蓄積させるということが分かっています。「果糖」だからといって安心しちゃいけませんよ！
@beauty_3333333 2018/04/03 03:01
シュウ「果物には脂肪はないが、果糖が多くふくまれてるから摂りすぎると脂肪になるぞ。あんたのその身体、見ていて見苦しい。どうにかしてくれ」
@dialover_diet 2018/04/03 05:21
ドリンクは炭酸抜きコーラとか果糖水ですかね・・・
@dry_zank 2018/04/03 12:52
どこかの学祭で果糖あったけど、それよりは大きさがマイルドっぽくて良かった...w
@konpeitou1982 2018/04/03 12:25
コーラなどの甘い清涼飲料水やお菓子を我慢できないときがあると思う。そういう時は筋トレ後に食べることをお勧めしたい。
筋トレ後は甘いもの≒糖質が脂肪ではなく筋肉に送られやすい
可能な限り低脂質で
ただ果糖は体に良くない上に、筋肥大にもあまり関係ない糖質なので量に注意…@kinntore_body 2018/04/03 11:55
ブドウ糖と果糖めも。トロピカーナのポカリ割りが好きなんだけど、クエン酸入れて薄めでとったほうが吸収いいんだな。ブドウ糖は飴で補完してるからな～。お腹下す場合は一気に飲みすぎ、と。 https://t.co/14TiwGWDG3
@saimoimoi 2018/04/03 07:07