生物と無生物とひとり暮らしのあいだ

ひとり暮らしからシニアまで 小さな鍋で絶品おかず [ 石澤清美 ]

ひとり暮らしからシニアまで 小さな鍋で絶品おかず [ 石澤清美 ]

石澤清美 家の光協会ヒトリグラシカラシニアマデチイサナナベデゼッピンオカズ イシザワキヨミ 発行年月:2017年11月06日 予約締切日:2017年11月05日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784259565534 石澤清美(イシザワキヨミ) 料理研究家。

国際中医師・国際中医薬膳師。

米国Nutrition Therapy Institute(NTI)認定栄養コンサルタント。

ハーバルセラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 主材料3つでできる小鍋おかず(鶏むね肉と野菜のワイン蒸し/豚肉とキャベツの挟み蒸し/ナスの肉巻き煮 ほか)/2章 栄養ばっちりの卓上小鍋おかず(鶏みそ鍋/鶏手羽中のカレー鍋/ハクサイ鍋 ほか)/3章 小鍋一汁+ちょこっと一菜(豚肉入りけんちん汁/芋煮汁/豆入りミネストローネ ほか) 10〜15分で簡単にできる、毎日食べたいおかず。

小さな鍋ひとつでここまで作れる! 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

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税込価格 1,188円

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