O脚 関連ツイート
▼Ｏ脚体操▼
①クッションを膝に挟み背筋を伸ばし仰向けに
②身体が一直線斜めのラインになるようお尻を持ち上げる
③内ももと腹筋を意識し息を吐きながら膝にはさんだクッションをギュッと押し潰す。息を吸い膝を緩め吐く時にクッションを潰す。10回繰り返し上体を元に戻す@cinderella_diet 2018/04/03 11:12
しごおわッ！！
体がだいぶ治ってきたので、2週間ぶりに加圧シャツ来てた。
やっぱコレすげぇぞ🙂
使い始めて5ヶ月だけど、姿勢良くなるし、O脚治ったし。お腹は元々出てないからわかんないけど。
一枚4000円の価値は…ある！@hygienena 2018/04/03 08:46
【寝ている間に美脚になる方法♡】
①脚まくら
血流が促進・脚のむくみにも効き、疲れが軽くなります♪
②着圧ソックス
20mmHg以下の弱圧か極弱圧がオススメ！
③仰向けに眠る
うつ伏せ・横向きは体の歪みやO脚
だけでなく、顔の歪みやシワ、
たるみを引き起こす原因になります。@kenkoubijo 2018/04/03 11:03
これさ左の人O脚やし知念ちゃんが段差に乗ってるって思ったら絶対違うとか思われへん
もうやまちねにしか見られへんようになってるwww https://t.co/dAf4KKGlAp@JUMP_toutoi 2018/04/03 08:21
がばっと開いたＯ脚治したいhttps://t.co/qXm6YbqOra
@bikyakukenkyuuk 2018/04/03 10:42
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！@okamadaietto 2018/04/03 07:11