O脚 関連ツイート
▼O脚体操▼
@cinderella_diet 2018/04/03 11:12
①クッションを膝に挟み背筋を伸ばし仰向けに
②身体が一直線斜めのラインになるようお尻を持ち上げる
③内ももと腹筋を意識し息を吐きながら膝にはさんだクッションをギュッと押し潰す。息を吸い膝を緩め吐く時にクッションを潰す。10回繰り返し上体を元に戻す
しっかりと「股関節」と「膝関節」を伸ばせる事が、O脚改善には大切です。
@okyakukaizen2 2018/04/03 09:55
O脚矯正 北九州 https://t.co/xKB1DlT8IG
@ecobashijouji 2018/04/03 11:06
猫背やO脚を直せば少し背が高くなるかも?
@teishintyounice 2018/04/03 07:25
【登録サイト情報】 南大井カイロプラクテ https://t.co/XrQbxB1CkT 品川区、京浜急行線、立会川駅徒歩5分。南大井カイロプラクティックです。腰痛・肩こり・骨盤の歪み・O脚など、お体の痛み...
@kokoro_web 2018/04/03 09:05
O脚つらい
@v2kr1p82 2018/04/03 08:02