O脚 関連ツイート
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@adapt4U 2018/04/03 07:24
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【O脚を解消エクササイズ】
@kireini33 2018/04/03 11:00
①カカトとつま先をつけてまっすぐに立ちます(このときにO脚の人は膝がついていないはず)
②膝に両手をおいてゆっくり膝を曲げながら外に開きます
③膝を閉じながらゆっくりと立つ
※膝を曲げるときに体を前に倒さない、反動はつけずにゆっくりと膝を伸ばす
@aiue_o_08 きれいな脚だと思います
@Shoot_the_rain 2018/04/03 09:37
もっとムチっとしていても好きです
@aiue_o_08 脚綺麗!えろい!やばい!
@katamari_damac 2018/04/03 10:30
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@nmhmnsn 2018/04/03 10:18
O脚矯正をストレッチで治す方法ですが、ストレッチを行うにあたって注意しておくことを頭に入れておかないと、O脚にとっても、あなたの体にとっても逆効果になってしまう可能性があります。
@okyaku702 2018/04/03 08:07
ストレッチは無理をせずに痛いと感じたのなら、それ以上はやらないこと。時間にして10分程度で十分です