O脚 関連ツイート
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@nmhmnsn 2018/04/03 10:18
@cinepinku ピンちゃん💗おはよ(✲✪‿✪)ノ~
@cuto_c5 2018/04/03 09:41
だよねぇ♡やっぱりO脚に特徴あるし…
知念ちゃんも立ち方と肩幅が…って思った
よ♡ほんとにほんとだったらいいな💕
2人の幸せが何よりだもんね✨(〃ノωノ)笑
やまぺの更新楽しみにしてよう♬
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@kokoro_web 2018/04/03 09:35
【O脚を解消エクササイズ】
@kireini33 2018/04/03 11:00
①カカトとつま先をつけてまっすぐに立ちます(このときにO脚の人は膝がついていないはず)
②膝に両手をおいてゆっくり膝を曲げながら外に開きます
③膝を閉じながらゆっくりと立つ
※膝を曲げるときに体を前に倒さない、反動はつけずにゆっくりと膝を伸ばす
脚の具合が良くないから寝る前ストレッチ始めた(。-ω-)。o○︎筋力の衰え……
@Reona2nd 2018/04/03 08:55
【太ももダイエット方法】その3~X脚・O脚を改善するために真っ直ぐ立つことを意識し、どちらかの足を重心にして立たない。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中! #ダイエット
@vw68be 2018/04/03 06:48