O脚 関連ツイート
昨日、接骨院行ってきたけどO脚治したら身長3cmぐらいは伸びるって言われた...どんだけO脚ひどいから😂😂
てかおはよ@XYO___XYO 2018/04/03 07:35
次からはO脚に見えへん写真の撮り方しよ。
むしろもう、ワイドパンツしか履かない！@W_H_Wright_diy 2018/04/03 09:18
▼Ｏ脚体操▼
①クッションを膝に挟み背筋を伸ばし仰向けに
②身体が一直線斜めのラインになるようお尻を持ち上げる
③内ももと腹筋を意識し息を吐きながら膝にはさんだクッションをギュッと押し潰す。息を吸い膝を緩め吐く時にクッションを潰す。10回繰り返し上体を元に戻す@cinderella_diet 2018/04/03 11:12
仁王立ち
電車の中で、電車を待ってる時、エレベータの中で、トイレの順番待ちの時。
常に肩幅くらいに足を広げで、両足に均等に体重をかけるようにする。
この時うちももに力を入れて意識すると効果的。
※O脚、美脚に効果的@diet_wonan 2018/04/03 08:07
をば(O脚きしょ) https://t.co/jkeGShwy40
@728__kr 2018/04/03 07:57
超典型的な骨格ウェーブ体型の知り合い2人、指は特別薄いわけでも細長い訳でもないんだよね。
手首や腕の薄さも私と大して変わらない。
子供っぽい手。
でも肩はめちゃくちゃ薄くて華奢だし胴長に見えて、O脚っぽいというか、ふくらはぎの外側に張りがあって太め（に見える）@in_my_world05 2018/04/03 07:27
