O脚 関連ツイート
日常生活の動作によって、局所的に負担が掛りＯ脚になったのなら、改善する為には「ストレッチ」や「筋トレ」だけでは不十分です。日常動作も改善しなくてはいけません。
@okyakukaizen2 2018/04/03 07:20
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す@diet_tanosii 2018/04/03 08:48
♡姿勢キープでO脚改善♡
①壁に頭、背中そしてかかとをつけ真っ直ぐに立つ
②つま先を「ハの字」に開く
③骨盤を前に出しお尻をキュッと締める
※壁と背中は片手の厚みくらいの隙間を開けるのがベスト
この姿勢を１日５分続けてみて下さい！
O脚を治し美脚を手に入れましょう♪@sexy_girl_rk 2018/04/03 09:06
お花見に行きました🌸桜の木の下で、一匹のわんちゃんがもぞもぞと近寄ってきました🐶片脚が義足だったのです😢飼い主さんによると、病気で片脚を失い、5年間リハビリをして、ここまで歩けるようになったそうです😂桜の花に癒やされ、わんちゃんに… https://t.co/jB0ubbAl49
@MiyukiI0122 2018/04/03 09:21
履くだけで醜いＯ脚が治るサンダルが話題にhttps://t.co/yyWsw0EI4w
@renaimanyu 2018/04/03 10:38
顔かわいいし、美人だしスタイルばりいいし脚と腕がほっそいし将来化けそうだなぁって思うけどこのクオリティで今はアンダーなのがびっくりだしなんといっても☆O☆H☆E☆S☆O☆ https://t.co/1khljYsjVq
@YO_DAI0505 2018/04/03 10:03
